10月レッスン表　公開

みなさん　こんにちは。

体調いかがお過ごしでしょうか？

季節も変わり体調がスタッフすぐれない方も多いのではないでしょうか。

手洗い、うがいはもちろんですが、

皆さん、「運動、食事、睡眠」

きちんとされていますか？

仕事が忙しくなったり、どうしても飲み会があったりとで中々うまくいかない日も多いはず。

マイペースで体を動かして

食事のアドバイスや運動の知識

少し蓄えてみませんか？

また、

レッスンも行っているので

気になるレッスンがありましたら都度受けることも可能です。

詳しくはスタッフにおまかせください。

ぜひ、皆様のご来館お待ちいたしております。

ご見学だけでも気軽にお越しくださいませ。

失礼します。