パフォーマンス向上のヒントはここです!!(ViPR)



皆さま。どうも、はじめましてヴァイパーです。


今回は様々なスポーツから日常動作に至るまでのパフォーマンス向上を図ってくれるアイテム『ViPR』こと通称ヴァイパーについてご紹介したいと思います!



このヴァイパーというアイテム、使ってみるととんでもない性能を持ってたことが身体を通して感じます…。



カナダ発祥のアイテムでシンプルな筒状の形をしており、ヴァイパーを使用したトレーニング方法は

"約9000通り"あると言われております!

((((;゚Д゚)))))))トンデモネェ💦


全身を活用したファンクショナルトレーニングになるので体感をしっかり使っていくのが特徴です!



また、見た目のカラフルさが可愛らしいですよね🤗

触ってみると柔らかくゴム質でとても扱いやすいです。


動作としては引っ張る、抱える、掴む、投げる、抱えたままジャンプなどなど!


多岐にわたるトレーニングが行えます!


ヴァイパーを用いたトレーニグをほんの少しですがご紹介致します!


抱える上体の動作と脚の動きを連動させたトレーニングです。

体幹はもちろんのこと、二つ以上の動作を行う事で脳と身体を連動させてパフォーマンスが向上します!

動きが地味に見えるかもしれませんがこれはめちゃくちゃキツいです!プランクのように腹筋には常に力がかかっていて体幹が強化されます!


このように激しい動きを用いたトレーニングもあります!



シンプルな形状なので自由度も高いですね!

サーキットトレーニングに利用することもできますのでぜひ取り入れてみて下さい!


皆さまのトレーニングライフがより充実すること間違いなしです!

(`・ω・´)ゞビシッ!!


こちらの『ViPR』は現在マイペース清水店のみ設置しております!


ご来館の際は是非ご利用下さいませ!

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