ジムのある暮らし


ジムを利用するようになって、一番変化したことって皆様はありますでしょうか?


 

食事が変わった、朝早起きになったとかとか、1番嬉しいのはカラダが変わった!という意見だと思うんですが🤗

なかなか身体の変化って自分が思うように変化したって実感するまで時間がかかるものですよね。


目に見えて変わったというのやはり生活習慣が1番大きな変化なのではないでしょうか?


私もジムに通うようになって変わったなって思うのは生活習慣でした。


ジムに通う前はタンパク質なんて意識しないでお菓子がお昼とか夜な夜な1人でカップラーメン祭りをしちゃうとか…好き放題な食事を食べていました(о´∀`о)

あの頃も幸せでしたぁ…(遠い目)


もちろんトレーニングなんてしてないです!身体を動かすのが億劫でした…。学校や仕事から帰ってきたら寝るのが楽しみっていう人間をやってましたね😎



そんな私もジムに通うようになってからは毎日スーパーで買う食品の裏を見てはタンパク質が足りない💦((((;゚Д゚)))))))ンヒィー!

って感じです(笑)


睡眠、食事、運動を気にするようになってからはみるみるカラダも元気になって前よりも楽しいなって思える日が増えているのを実感しています(20代男性 会社員)


これからの人生、ずっとこの身体で生きていくって考えると私はジムに通うようになって良かったなって思います!

健康になれますしね!あと楽しい!

ダンベルがしゅき///



皆様はどんな変化があったのでしょうかね。時々、自分の生活を見直してみると色んな発見があるかもですね!




スタッフ一同皆さまのご来館をお待ちしております(⋆ᵕᴗᵕ⋆).





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